Tarjoile salaatti kana, kalan, keitettyjen kananmunien, tonnikalan tai ihan minkä kanssa haluat.
Jos kaikkia aineksia ei ole, sekään ei haittaa:
avokado
annos pavunituja
parsakaali
tomaatteja
hapankaalia
raakoja porkkanoita
retiisejä
punainen paprika
tuoretta pinaattia
pähkinöitä
jogurttia, jossa valkosipulimurskaa
mustapippuria ja hieman oliiviöljyä
Asettele nätisti lautaselle ja syö haarukalla.
Ohje Catherine Schückin kirjasta Ät dig yngre
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.